السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي العزيز اذا كانت هذه زيارتك الاولى لمنتدى احلى عرب جدعان ارجوا منك مشاركتنا في التسجيل لدينا واذا كنت عضو لدينا فتفضل بالدخول من هنا وأهلا وسهلا بالجميع


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي العزيز اذا كانت هذه زيارتك الاولى لمنتدى احلى عرب جدعان ارجوا منك مشاركتنا في التسجيل لدينا واذا كنت عضو لدينا فتفضل بالدخول من هنا وأهلا وسهلا بالجميع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
  • الرئيسية
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول
مرحبا بكم جميعا ايها الزوار والاعضاء نتمنى ان تقضوا افضل الاوقات معنا ونتمنى ان تشاركونا في مواضيعكم ولكم جزيل الشكر جميعا مع تحيات المدير :علاء المشاهره

دليل السعرات الحراريه الشامل لجميع الماكولات...

 :: الاقسام الاجتماعية والاسرية :: الطب والصحة

اذهب الى الأسفل

دليل السعرات الحراريه الشامل لجميع الماكولات... Empty دليل السعرات الحراريه الشامل لجميع الماكولات...

مُساهمة من طرف منال الإثنين يوليو 06, 2009 10:36 am

اقدم لكم موضوع هام لمعرفة عدد السعرات الحراريه فى الاطعمه والمشروبات...والخضار...والفواكه

الخضــــــــــــــــــــار ( الكمية دايما 100 جرام )

ملفوف 30

الثوم 60

البصل 49

ارضي شوكي 40

هليون 25

كرفس 30

فطر 35

انديف 25

كراث 20

باذنجان 30

شمندور احمر 45

جزر 20

قرع 33

فول اخضر 64

فول يابس 330

فاصوليا خضراء 40

فاصوليا يابسة 336


منال

عدد المساهمات : 25
نقاط : 2147499895
تاريخ التسجيل : 21/06/2009
الموقع : مـنـــــــــــــــــال

https://a7la-3rb.gid3an.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 :: الاقسام الاجتماعية والاسرية :: الطب والصحة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى